热爱运动的你

有没有受到过腕关节疼痛的困扰呢？

今天有请骨科副主任医师刘涛给大家谈谈

当心力“腕”狂澜的痛

大家一起先看视频吧

在我们日常的运动中，比如羽毛球、篮球、网球等，都可能扭伤腕关节，在我们挥拍击球以及接球的动作，还有摔倒后用手撑地的动作都可能导致腕关节韧带的损伤，尤其是腕关节尺侧三角纤维软骨复合体损伤。

☆☆ 用护腕将伤处进行包扎；

☆☆ 抬高受伤一侧的手腕；

☆☆ 使用冰袋冰敷，起到消炎和避免继发损伤的效果。

严重的腕关节损伤中，最常见的就是三角纤维软骨复合体损伤。

经过专业医生确诊后可以进行腕关节镜的手术，腕关节镜是临床上诊治腕关节病的精标准。

它的优势在于创伤小，恢复快，功能恢复满意。

运动是为了强身健体

在运动时应做好相关关节的保护措施

特别是腕关节这种易受损的关节

保护措施更不能落下哦~